Tente le !

Mais c’est quoi?

  • POULPIDUP propose des explorations culturelles et humaines mêlant récit, musique, réflexion et création.

    À travers une histoire inspirante et différents outils d’expression, chaque intervention invite à ressentir, réfléchir et créer du lien entre soi et les autres.

    Les propositions s’adaptent à différents contextes humains, sociaux et professionnels — écoles, entreprises, maisons de retraite, structures sociales, groupes ou accompagnements plus intimistes — avec une même intention : ouvrir des espaces d’écoute, de conscience et de dialogue.

    Chaque expérience Poulpidup suit un même fil.
    Une histoire inspirante pour embarquer.
    Un temps d’échange pour se rencontrer autrement.
    Un moment d’écriture ou de création pour ancrer.
    Une trace que chacun.e emporte avec lui.

    Que l’on soit enfant, adolescent.e, adulte ou senior, ce processus permet de se reconnecter à soi… et aux autres.

  • Relier, transmettre, faire émerger et accompagner les transformations individuelles et collectives.

  • ATELIERS
    Expériences collectives, en solo ou à deux.
    Des temps de pratique (écriture, expression, collaboration) pour s’inspirer, créer & partager

    ACCOMPAGNEMENT DES DYNAMIQUES DE GROUPE
    Identification des blocages
    Facilitation des échanges
    Amélioration de la communication et du vivre-ensemble pour des dynamiques plus fluides et constructives

    RÉCITS ET FORMES SCÉNIQUES
    Des interventions narratives qui ouvrent la réflexion et sucitent l’échange et/ou la créativité

Du vivant au mouvement.
Ici, on explore, on crée, on évolue. Ensemble.
Poulpidup transmet, relie et fait émerger des transformations réelles,
individuelles et collectives.

Et toi, qu’est-ce qui cherche à bouger en toi?
Avec qui as-tu envie de le faire ?

Mais c’est pour qui?

Ils en parlent

  • « Nos chemins se sont croisés à un moment de ma vie professionnelle où ma confiance en moi a été ébranlée. Sophie a réussi par son approche bienveillante et pertinente à me rebooster et me faire croire à nouveau en moi. Je remercie la vie pour cette belle rencontre avec cette belle personne !

    — Phuong Dufays

  • « La personnalité de Sophie suffirait à motiver une meute de paresseux à préparer le marathon de New-York. Ses mots vous mettent sur votre propre chemin. Je recommande les yeux fermés, un bon moment en plus de trouver ce que l'on cherche. »

    — Colline Gallo

  • « Je recommande !! Super expérience pour moi les séances avec Sophie. Elle a su par sa gendz écoute me faire réussir à débloquer pas mal de problématiques! J'y retournerai sans hésiter dès que le besoin se fera sentir. Merci à toi Sophie. »

    — Lauro Lo

  • « Sophie nous a accompagné de la plus belle des façons sur le lancement de notre E-commerce. Elle a facilité les échanges avec les élus ! Travail de qualité! Je recommande les yeux fermés!. »

    — FairIndo

  • « Super expérience. Un accompagnement sans faille. Une équipe ravie à 100%. On recommande et on continue, plus que jamais à travailler avec Sophie. Merci ! »

    — Grenouilles Productions

  • « J’ai été accompagné dans le cadre professionnel par Madame Thomas. Facilitante, centrée sur mes questionnements et la recherche de mes solutions personnalisées, madame Thomas a créé une relation de confiance qui m’a permis d’avancer plus que je ne le pensais. Une excellente professionnelle. »

    — Victor Leguay

  • « Étonnant, perturbant sont les premiers mots qui me viennent après cette expérience. Une approche unique en la matière et bien différente de ce qui se pratique actuellement en matière de développement personnel. Je vous la recommande vivement. »

    — Jocelyne

  • « Très belle expérience Une belle personne qui fait ressortir le meilleur de nous. Je recommande vivement. »

    — Nadia Joyeux


Le mot de la fondatrice

POULPIDUP est né de plusieurs élans :

Célébrer la vie, la rendre encore plus belle et vivante :

« On n’est pas là pour se faire engueuler on est là pour voir le défilé ! »

Améliorer le vivre-ensemble.
Transmettre les histoires qui racontent que tout est possible.
La fascination pour les mécanismes humains.


Sophie THOMAS - Coach professionnelle ICF - Autrice et narratrice - Facilitatrice de temps de discussion et d’ateliers.

SHACKETON | Du 22 au 24 mai 2026

Le spectacle

C'est complet !

Les événements à venir

Poulpidup fait sa Poulp’Party
Sophie Poulpidup Sophie Poulpidup

Poulpidup fait sa Poulp’Party

PLUS QU’UNE SOIRÉE ENTRE AMIS

Une expérience conviviale, profonde… et inattendue; Pendant 2h, entre amis ou en famille, vous vivez un moment unique :

Une histoire vraie et inspirante

Un atelier autour des qualités

Un moment créatif

Chacun repart avec sa carte FORCE personnalisée (45 min). Possibilité d’accompagner la soirée avec une dégustation (vin), pour allier plaisir… et profondeur.

Lire la suite
Shackleton le spectacle !
Sophie Poulpidup Sophie Poulpidup

Shackleton le spectacle !

Le projet Shackleton est un spectacle musical écrit et raconté par Sophie Thomas.

Un projet présenté par le Chœur Declic sous la direction de Laure-Anne Yersin, accompagné de classes de l’Établissement primaire et secondaire Villeneuve Haut-Lac.

Une histoire vraie qui s'anime à travers la puissance des voix et des instruments. 
Narrations, choeur et musiciens s'unissent pour vous plonger dans une expérience immersive, au coeur d'une aventure humaine singulière. 

Entre récit, émotion et paysage sonore, c'est une nouvelle façon de vivre l'art choral.

Lire la suite
 Nous avons tous déjà vécu ce moment étrange.
Sophie Poulpidup Sophie Poulpidup

Nous avons tous déjà vécu ce moment étrange.

Nous avons tous déjà vécu ce moment étrange.
Une histoire commence. Quelqu’un parle. Une voix raconte. Et sans vraiment s’en rendre compte, quelque chose s’ouvre en nous.

Une émotion, un souvenir, une question ou parfois simplement… une sensation d’être moins seul.

Depuis toujours, les histoires accompagnent les êtres humains. Bien avant les écrans, les réseaux sociaux ou les méthodes de développement personnel, elles étaient déjà là. Autour d’un feu, dans une salle de classe, dans les familles, sur une scène ou dans un cercle d’amis. Les histoires ont toujours permis de transmettre, de relier, de comprendre et d’imaginer autrement.

Lire la suite

Réserve dés maintenant ta poulp’party !

Poulp'Party Enfants : Anniversaire Créatif et Ludique
300,00 CHF

Offrez à vos enfants une fête d'anniversaire inoubliable avec notre "Poulp'Party" interactive et créative, spécifiquement conçue pour stimuler leur imagination.

  • Activités adaptées pour les enfants de 6 à 10 ans.

  • Atelier de découverte et de créativité.

  • Souvenirs uniques grâce aux créations personnalisées.

Plongez vos enfants dans une aventure inoubliable où chaque moment est une occasion de s'épanouir et d'apprendre tout en s'amusant.

Poulp'Party entre amis : Apéro conte
300,00 CHF

Offrez à vos proches une parenthèse conviviale et inspirante. Une expérience immersive pensée pour créer du lien, éveiller les émotions et partager un moment hors du temps.

Un atelier participatif autour des qualités, pour se découvrir autrement et porter un regard positif sur les autres. Un moment créatif où chacun réalise sa propre carte force personnalisée et repart avec un souvenir unique.

Possibilité d’accompagner l’expérience d’une dégustation de vin, pour mêler plaisir, échanges et profondeur.

Entre amis, en famille ou entre collègues, plongez dans une expérience chaleureuse et inattendue où chaque instant invite à la connexion, au partage et à la découverte de soi.

.Inscription newsletter.